干燥症铁皮石斛(干燥症最佳植物药物：铁皮石斛

干燥症佳植物：铁皮石斛

干燥症是一种常见的症，主要表现为口干、咽干、干燥等症状，给生活带来很大的不便。传统中有许多可以干燥症的草药，而铁皮石斛则是其中效果好的一种。

什么是铁皮石斛？

铁皮石斛是一种生长在东南亚及中国南部的兰科植物，被誉为“亚洲黄金草药”，具有很高的药用价值。其主要药材为块根，块根烤制后即可入药。

铁皮石斛的功效

铁皮石斛具有清热生津、润止咳、滋阴降火等功效，尤其擅长热引起的干咳、痰少、口干舌燥等症状的。近年来，越来越多的研究表明，铁皮石斛还具有、抗、降、降等多种作用。

如何服用铁皮石斛

铁皮石斛是一种比较温和的中草药，适合长期服用。常见的食用方式为将干燥的铁皮石斛泡水，或煮成汤食用。泡水的方法为：每次取10-15克铁皮石斛，加入滚水中，泡约10分钟，即可食用。煮成汤的方法为：先将铁皮石斛洗净，然后加入适量的水和其他药材一起煲汤，每日饮用1-2次。

注意事项

铁皮石斛虽然是一种温和的草药，但也需要注意以下几点：

孕妇、哺乳期妇女以及体质虚弱的人慎用；

温和，应该长期服用才能达到佳效果；

为了避免过于凉，冬天服用时可以适当加入一些温补的；

不要与草酸含量高的食品一起食用，以免影响效果。

结语

铁皮石斛作为干燥症的有效草药，具有明显的疗效，而且温和安全，长期服用也没有副作用。但是在食用时需要注意剂量和方法，尤其是那些体质虚弱的人不宜贸然尝试。如果出现不适症状，应该及时停止使用并就医。