北京养生石斛(北京养生护肾灵草——石斛)

北京养生石斛

石斛，学名兜兰，天南地北都可以生长，但以北京养生石斛数量多、品质佳著名的。

石斛属于兰科植物，主要有养阴润、生津止渴、养心安神、清热等功效。它分为“莲刺”和“长洲”两个系列，以“长洲”系列为珍贵。目前，北京养生石斛已经成为了材和食品的双重用途，更被广泛应用于医疗、美容、滋补等领域。

调理

天然的北京养生石斛，含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、维生素和微量元素，具有调理身体的作用。

它可以补虚损、滋阴润燥，对于阴虚体质、慢性、干燥口渴的人来说，具有不错的补益作用。同时，石斛还能够促进代谢、减缓、提高力。对于身体虚弱者、系统较差、、功能不好的人来说，石斛也是一种不错的保健良药。

美容养颜

北京养生石斛含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、多种矿物质、维生素和多糖等营养成分，能够极大地改善质地。

它可以帮助锁水保湿、抵抗外界伤害，使得柔嫩细腻，同时对于暗沉、肤色不均甚至雀斑、斑点都有明显的淡化作用。另外，石斛还能够、减缓、抵抗和污染，是非常适合中老年人和长期面对电脑屏幕的人食用的养颜佳品。

护助

由于现代人生活压力增大、饮食不规律、不足等原因，出现了虚的情况。北京养生石斛中含有大量的生物碱类、多种氨基酸等成分，被誉为极佳的食疗良药。

石斛还能够增强功能，促进代谢，对于高、高的人来说，更有明显的效果。对于虚、亏、水肿、腰痛、尿频等症状，石斛都可以起到很好的作用，同时呈现出良好的作用。

北京养生石斛的食用

北京养生石斛是一种无毒无害的食材，具有较高的安全性，不过在食用过程中也需要注意不能贪食、过量。

首先，无论是石斛汤、石斛炖鸡还是纯石斛，吃的时候要尽可能的选择新鲜的原料，加入适量的水、食盐等食材熬煮。其次，每次食用石斛都要期间间隔，不要过度食用，一般3克左右每次即可。后，石斛不适合与人参、党参等同补的搭配食用。

总之，北京养生石斛，具有调理身体、美容养颜、护助等多种功效，属于在市场上备受欢迎的保健食品，选择新鲜、适量食用是保证效果的关键。