三七 丹参 石斛 山楂(四种中草药对身体的功效及应用方法)

三七、丹参、石斛、山楂：四种中草药的身体功效及应用方法

中草药在中医理论中一直占有重要地位，其运用不仅可以，还可以提升身体健康。今天我们将重点介绍四种常见的中草药：三七、丹参、石斛和山楂，它们各有不同的功效和使用方法。

三七：滋阴止

三七有着滋阴止的效果，对于女性来说，常常可以在期出现量过多时使用。使用方法为制成三七口服液，早晚各服一次，每次10-15毫升即可。除此之外，还有一种使用方法为直接将三七粉或三七片口服，早晚各服，每次1-2克。

丹参：通经活

丹参有明显的活效果，可以各种气不畅的，包括痛经、块、胸闷、心慌等等。通常用于口服制成的丹参口服液，每次10-15毫升，早晚各服1次。丹参还可以煮成热水进行足浴，每天一次。

石斛：滋养气

石斛可以滋养气，起到清热、化痰的作用。对于季节变换时，常常由于大气湿度的变化引发，石斛可以起到很好的调理作用。使用石斛可以泡水饮用，此外，还可以将石斛与其他一起入药使用。但需要注意的是，石斛为滋补性，所以并不适合肠胃虚弱、等情况者使用。

山楂：化食消食

山楂有降、化痰等功效，能够化食消食。对于、胃气痛、不振等症状有很好的作用。在二三月份山楂成熟的时候，可以采摘鲜山楂，晾干后沏茶饮用。当然，如果你没有条件采摘新鲜山楂，也可以使用市场上售卖的山楂干燥片，泡水饮用即可。

结语

以上就是四种中草药——三七、丹参、石斛和山楂的功效及应用方法。中草药是一种非常友好的，由于使用安全并且不伤身体，具有越来越广泛的使用范围。但是需要注意的是，使用中草药时要有所依据，配合医生的指导才能达到更好的效果。