三七花石斛(三七花石斛：一道中药养生良方)

三七花石斛

三七花石斛是一种养生良方，主要由三七和石斛两种药材组成，经过科学配比制成。它有多种功效，可以帮助人们调节身体机能，增强力，改善体质等等，是广大人群的理想选择。

三七及其功效

三七是一种名贵的材，具有很多药用价值。它既可以增强人体的身体素质，还可以消除身体的疲劳，让人感到精力充沛。此外，三七还可以帮助人体更好地吸收营养，促进身体健康。

石斛及其功效

石斛是另外一种名贵的材，它具有多种功效。石斛可以调节人体内的水分平衡，促进人体代谢，改善人体气循环。同时，石斛还有助于降低人体的，防止方面的。

三七花石斛的配比及制作方法

三七花石斛的配比一般为三七30g，石斛15g，枸杞子适量，冰糖适量，水适量。制作方法为：将三七、石斛洗净切块备用，枸杞子洗净备用。将三七、石斛放入瓦煲中，加入清水，再放入枸杞子和冰糖，慢火煲煮2-3小时即可。后将煲好的三七花石斛过滤成糖水即可。

三七花石斛的服用方法和效果

三七花石斛每日可服用一次，每次200毫升左右，温热服用。长期坚持服用可以有效地调节人体机能，增强力，改善功能，提高性功能等等。同时，三七花石斛还有补充营养，美容养颜的效果。建议不好或有长期疲劳症状的人士多喝三七花石斛，以达到佳养生效果。

三七花石斛的注意事项

1.三七花石斛属于，建议不要过量服用，应该遵循医生或药师的建议。

2.孕妇和哺乳期的女性、小孩、体虚贫的人群、慢性患者等应该遵循医生建议。

3.煮制三七花石斛时，火候要足够，否则会影响熬制的浓度和功效。

4.顾客在购买三七和石斛花材时，应选择正规营业商家，请勿轻信街头小贩和小摊贩的宣传。

总之，多喝一些三七花石斛可以对人体健康有很大的好处，但在使用时一定要注意，遵循药师或医生的建议，合理饮用，这样才能达到佳的养生效果。