三七和石斛能同时喝吗(能同时饮用三七和石斛吗？——喝法及注意事项)

能同时饮用三七和石斛吗？——喝法及注意事项

三七和石斛作为材，都有一定的保健作用。那么，能否同时饮用这两种药材呢？答案是可以的。但是喝法和注意事项也是需要我们关注的。

喝法

首先，饮用三七和石斛，好分开时间喝，避免两种药材交叉作用引起不良反应。一般建议早晚各喝一次，服用之前好保持心情开朗，身体放松，以利于的发挥。

其次，关于三七和石斛的剂量，应该根据个人体质和状况而定。一般而言，每次三七的剂量不宜超过6克，每次石斛的剂量不宜超过10克。根据个人情况情况适当增减，不要贪多嚼不烂，也不要随便超量，以免副作用增加。

后，喝药的温度也需要注意。不同的药材温度不同。一般而言，石斛较为温润，喝热水一般不会有不良反应。而三七性质相对寒凉，建议用温开水冲泡，以免影响吸收。

注意事项

尽管三七和石斛的搭配可以提高，但是在饮用过程中还是要注意一些问题。

首先遵循“耐心等待”的原则，不要一次性大量饮用，因为这样会导致复杂反应，给身体造成负担。应该逐步适应，不要急于求成。

其次，饮用三七和石斛需要坚持一段时间，才能看到显著的效果。因此，要有足够的耐心和恒心，不要半途而废。

后，如果在饮用过程中出现不适症状，应该立即停止使用，并咨询医生的意见，以免出现不良反应。

总结

三七和石斛作为材，不仅单独使用效果显著，同时搭配使用也可以提高保健效果。但是，在饮用过程中需要注意喝法和注意事项，合理控制剂量，坚持使用，如有异常及时就医。