新鲜石斛鸡汤的做法(健康营养的石斛鸡汤，给你的身体补充能量)

新鲜石斛鸡汤的做法

石斛鸡汤是一道健康营养的汤品，特别适合在秋冬季节食用。它能给身体补充能量，提高力，增强身体的。以下是制作石斛鸡汤的步骤：

材料

一只鸡 (1-1.5千克)

新鲜石斛（20-30克）

生姜（3片）

大葱（一个）

食盐（适量）

清水（适量）

做法

将鸡洗净，去掉内脏，切成小块。

将新鲜石斛用清水洗净，备用。

生姜切成片，大葱切成段待用。

将鸡块放入锅中，加入清水，待水开后煮10分钟。把浮沫慢慢撇去。

加入生姜、大葱、新鲜石斛，再加入适量的清水。

转小火煮2个小时或以上，煮到鸡汤呈乳白色即可。

加入适量食盐，煮开即可。

营养功效

石斛鸡汤是一种非常健康的汤品。它含有大量的蛋白质和氨基酸，可以增强人体，提高力。同时，石斛鸡汤中的石斛可以清热、润止咳；鸡肉有滋阴补的功效，可以帮助女性缓解痛经和综合症状。

总的来说，石斛鸡汤是一种非常营养、健康的汤品，适合各个年龄段的人群食用。制作方法简单，建议大家经常做来饮用，加强身体，的发生。