洋参石斛汤(石斛洋参汤的功效及食用方法！)

洋参石斛汤的功效

洋参石斛汤是一种传统汤，由石斛、淮山、枸杞、玉竹、茯苓、黄耆、红枣和洋参等多种中草药组成。此汤有一系列的保健功效，下面就逐一介绍。

1.滋补养颜

石斛和洋参都被称为“补药之首”，二者的合用有滋阴润燥、养心安神、调节系统等多种功效。洋参石斛汤能滋润人体气，从而促进，达到滋补养颜的效果。

2.强身健体

洋参石斛汤中淮山、玉竹、黄耆等成分均有滋补脾胃、生津、增强体质的作用，有助于强身健体。

3.提高力

洋参是一种有较高营养价值的补品，对提高人体力有良好的作用。石斛则富含营养成分，皂苷类物质能够协助机体增强功能，两者结合使用能够提高力。

4.保护

洋参石斛汤内的黄芪、石斛等成分在方面有较好的保护作用。黄芪有生化药理作用，可以提高代谢功能，损伤。石斛则可以通过提高内的能力、减轻氧化损伤的程度发挥作用。

洋参石斛汤的食用方法

洋参石斛汤需要准备石斛、淮山、枸杞、玉竹、茯苓、黄耆、红枣和洋参等多种辅料，根据上述成分进行配比。具体操作方法如下：

材料准备：

石斛10克

淮山20克

枸杞10克

玉竹10克

茯苓10克

黄耆10克

红枣3颗

洋参20克

制作过程：

将淮山、玉竹、茯苓、黄耆、红枣清洗干净后，切成小块备用。

将石斛、洋参、枸杞浸泡10分钟，将泡好的洋参和石斛切成小片，枸杞略洗后备用。

将备好的所有材料放入砂锅内，加入适量清水，大火煮沸后转小火，煮1-2个小时即可。

后，根据个人口味添加适量的冰糖或清炖，即可食用。