生新石斛(提高免疫力，你需要了解的重要功效--新石斛)

生新石斛——提高免疫力的重要功效

新石斛，又称为仙茅，是一种传统的中草药，常被用于提高人体免疫力和治疗各种疾病。随着人们对健康的认识越来越强，新石斛的受欢迎程度也逐渐提高。本文将着重介绍新石斛的重要功效——提高免疫力。

新石斛是什么？

新石斛是一种多年生草本植物，主要原产于中国西南地区。它的茎基部呈膨大状，形似石斛，因而得名。新石斛的主要成分是多糖类、甾醇和黄酮类等活性物质。

提高免疫力的重要功效

新石斛含有多种活性成分，其中的多糖类是其最为重要的一种。多糖类可以增强人体免疫功能，使身体对外界的病毒和细菌产生更强的抵抗力。此外，新石斛中所含的黄酮类和甾醇，也能促进人体免疫机能的提高，进一步增强机体对抗疾病的能力。

新石斛的多糖类能够刺激人体免疫细胞的产生和分裂，提升人体免疫能力和对各种病毒、细菌等病原体的抵抗能力。同时，其多糖类还能够增强人体内白细胞的吞噬功能，促进人体对坏死细胞的清理，避免因于自由基的过多产生而引起的细胞损伤和炎症反应。

除此之外，新石斛还含有多种生物碱，这些生物碱能够刺激人体免疫系统的各种细胞的产生和分化，增强人体对疾病的防御能力。特别是对于免疫系统损伤较严重的人群，例如老年人、儿童、病人等，经常食用新石斛，不但有益于身体的康复，还有助于提高人体免疫力。

如何使用新石斛

现在，市场上通常可以买到新石斛的干品、片剂、浸膏等多种形式。对于新手来说，可以选择新石斛浸膏，在保证其活性成分的情况下，使用方便，不必像干品一样需要煮炖。在使用新石斛时，应遵循医师的建议，按照 所需剂量按时服用。

为了达到最佳效果，建议一定要选择正规的药店或者医院购买新石斛制剂，并咨询医生的意见。此外，应注意饮食搭配，多吃富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，以从多个方面促进身体的免疫功能。

结论

对于现代人来说，提高免疫力非常重要。充分发挥新石斛的抗疾、提高免疫力的作用，可以帮助我们抵御各种疾病，保持身体健康。除了新石斛之外，良好的卫生习惯和健康的生活方式同样重要。保持积极的心态，每天坚持适当的运动和充足的休息，相信我们一定能够远离疾病，远离烦恼。