首页 » 石斛正确吃法 » 中医石斛功效(石斛的中医功效及用途)

中医石斛功效(石斛的中医功效及用途)

石斛私塾学堂 2023-09-18 文章编号:2 0

扫一扫用手机浏览

文章目录 [+]

中医石斛功效

石斛,也称“石斛兰”,属于兰科多年生草本植物。中医认为石斛味甘、性微寒,入、胃、经,具有滋阴清热、生津液、养阴等功效,可用于多种。

中医石斛功效(石斛的中医功效及用途)

滋阴清热

石斛能够滋阴清热,可用于一些由于阴虚、阳亢所引起的症,例如咽喉肿痛、口干舌燥、目赤口渴等。对于体质虚弱者,后留有余热、恢复缓慢的人群也可以食用石斛。

生津液

石斛具有生津液的功效,能够刺激唾液的分泌,增强唾液酸度和酶活性,有利于食物的消化吸收。因此,石斛可以用于口渴喉干、口干等问题,同时也对于、等症状有一定的改善作用。

养阴

石斛具有养阴的功效,有助于滋养、、心等脏器。长期食用石斛还可以提高人体的力,促进骨髓细胞的生成,对于防、贫等有辅助作用。

适用人群

石斛适合于体质虚弱、易、、口干、、阴虚阳亢等人群。尤其是女性,因为石斛具有调节的作用,可以缓解、、情绪波动等不适,同时还能够美容养颜。

使用方法

石斛的使用方法比较灵活,可以作为煲汤、凉茶、浓汤等多种形式进行食用。因为石斛味道清甜可口,适合与其他食材一起搭配烹制,能够增加汤品的营养和味道。

煲汤方法:在石斛洗净后加入清水,加入适量鸡、鱼、猪骨、枸杞等材料,煮沸后转小火慢炖2-3小时,即可享用美味的石斛汤。

注意事项

石斛虽然是常见的食材,但也有适用人群和禁用人群之分。在食用石斛之前,需要咨询专业的中医师或医生,了解自己的身体状况和史,避免擅自使用引起不良反应。此外,石斛多用于滋阴补等滋补性方,一次用量不宜过大,过量食用可能会导致肠胃不适等问题。

总之,石斛作为中医常见的滋补食材,具有滋阴清热、生津液、养阴等功效,适合身体虚弱、易、、口干等人群食用。但使用时需要咨询专业医师或药师,注意用量和适应症范围,切忌过量使用。

相关文章

石斛会枯死吗(石斛植物能否存活?)

石斛会枯死吗(石斛植物能否存活?) 石斛是一种常见的兰科植物,其花卉繁茂、色彩鲜艳,因此备受人们的喜爱。但是许多人都不知道如何正...

石斛正确吃法 2024-05-08 阅读10 评论0

煲石斛生地(煲石斛生地的功效与作用详解)

煲石斛生地的功效与作用详解 煲石斛生地是一种煲汤,有很多人喜欢饮用。石斛和生地是两种非常常见的材,在中医理论中有多种功效。这种煲...

石斛正确吃法 2024-05-08 阅读5 评论0