灵芝石斛枸杞茶(灵芝石斛枸杞茶的功效及做法)

灵芝石斛枸杞茶的功效

灵芝石斛枸杞茶是一种中草药茶，由灵芝、石斛、枸杞等多种天然草本材料组成。饮用灵芝石斛枸杞茶能够起到很好的保健作用。

1. 提高免疫力

灵芝是具有很强的免疫调节作用的天然保健品，它能够增强人体的免疫力，提高身体抵抗力，对于预防各类疾病有很好的作用。

2. 降血糖

石斛具有明显的降血糖作用，对糖尿病、高血压等人群的健康有很好的保健作用。

3. 补肾壮阳

枸杞是传统的补肾壮阳良药，其含有的氨基酸、维生素等成分能够提高肾脏功能，促进男性荷尔蒙分泌，从而达到补肾壮阳的目的。

4. 抗氧化

灵芝、石斛和枸杞都具有很好的抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓衰老。

5. 强化心血管

灵芝石斛枸杞茶中的多种成分能够起到强化心血管的作用，增强心肌收缩力，预防心绞痛等心血管疾病。

灵芝石斛枸杞茶的做法

灵芝石斛枸杞茶的制作方法非常简单：

1. 将灵芝、石斛、枸杞等材料洗净。

2. 将适量的灵芝、石斛、枸杞放入茶壶中。

3. 加入适量的开水，煮沸后再用小火慢慢煮10-15分钟。

4. 把茶壶里的药渣过滤掉，即可饮用。

需要注意的是，灵芝石斛枸杞茶的药性较为温和，但是对于肝肾功亏的人群，建议在医生的指导下饮用，以免引起不必要的麻烦。