三七天麻铁皮石斛打粉视频(手把手教你制作三七天麻铁皮石斛打粉！视觉教程，简单易学！)

介绍

三七天麻铁皮石斛打粉是一种健康食品，由三七、天麻、铁皮石斛等多种天然草药制成。它能够帮助提高人体力、改善、减轻疲劳等功效。本文将为您介绍如何手把手制作三七天麻铁皮石斛打粉。

材料准备

制作三七天麻铁皮石斛打粉需要准备以下材料：

三七

天麻

铁皮石斛

黄豆

黑豆

红枣

红糖

橄榄油

制作步骤

以下是制作三七天麻铁皮石斛打粉的详细步骤：

将三七、天麻、铁皮石斛用清水洗净，晾干备用；

将黄豆和黑豆用清水浸泡2小时，然后沥干水分，用橄榄油炒至金黄色，备用；

将红枣用清水洗净，剪去两端，切成块状备用；

将炒好的豆子、红枣和草药混合放入搅拌器中，搅打成细粉末；

将粉末放入热锅中，用中小火翻炒，直到变成深棕色，且有香气散发出来；

后，再将红糖加入锅中，继续翻炒至全部融化，即可将三七天麻铁皮石斛打粉装入密封袋中，保存。

注意事项

制作三七天麻铁皮石斛打粉是有一些需要注意的地方：

草药需要清洗干净，否则可能会影响品质；

制作过程中需要一直搅拌，避免炒焦；

保存时需要放在阴凉干燥处，避免潮湿影响品质。

总结

以上就是制作三七天麻铁皮石斛打粉的详细步骤，仔细跟随本文的方法，相信大家都可以手把手轻松制作一份健康、美味的三七天麻铁皮石斛打粉。