春石斛新枝(新枝胡兰花：春季清补首选)

春石斛新枝——春季清补首选

春季是一个万物复苏的季节，也是人体清补的佳时机，而春石斛新枝则是春季补虚首选。春石斛是寄生在树木上的著名材，因其花期在春季开放，喜欢温暖湿润的环境，取其新鲜枝条入果更佳。本文将介绍春石斛新枝的功效与适宜人群，并分享几个制作春石斛新枝产品的方法。

春石斛新枝的功效

春石斛新枝具有清热、滋养、强壮筋骨、润肤养颜、抗衰延寿等多种功效。其中，为著名的就是春石斛新枝的滋阴补、润止咳、清热功效。由于春季气候变化大，很容易出现身体疲劳、口干舌燥、干燥等症状，此时食用春石斛新枝能够帮助人体调节体内阴阳平衡，增强身体力，提高人体自愈能力。

适宜人群

由于春石斛新枝味甘性平，非常适宜温补虚损的人群食用。特别是对于体质虚弱的女性、老年人以及经常熬夜的上班族来说，食用春石斛新枝能够改善身体状况，一系列慢性的发生。

春石斛新枝如何制作

制作春石斛新枝的方法比较简单，以下给大家分享几种常用的方法：

春石斛新枝炖猪蹄

材料：春石斛新枝100克，猪蹄2只，干贝50克，生姜2片，料酒、清水各适量。

做法：猪蹄放入热水中焯水后捞出备用；春石斛新枝、干贝、生姜放入砂锅中，加入适量清水与料酒，大火烧开后转小火炖煮2小时，后放入焯好水的猪蹄，大火烧开后转小火炖煮1小时即可。

春石斛新枝莲子羹

材料：春石斛新枝100克，莲子50克，冰糖适量。

做法：将莲子用清水洗净备用；春石斛新枝洗净切碎，倒入砂锅加入适量清水，大火烧开后转小火煮20分钟，加入洗净的莲子和冰糖继续煮10分钟即可。

总之，春石斛新枝是春季清补首选，通过适当食用春石斛新枝产品可以改善身体状况，增强身体力，的发生。不过，在食用前还是建议先请教中医师或营养师的意见。