猪手煲石斛(石斛炖猪手：滋补美味双享受)

介绍

猪手煲石斛是一道受欢迎的中华美食。猪手富含胶原蛋白，而石斛则被认为是一种有滋补功效的草药，二者混合在一起，不仅令人口感满意，更有益于健康。

材料

需要以下材料：

2只猪手

适量的葱姜蒜

50克的石斛

2个红枣

适量的盐、鸡精、料酒

适量的清水

烹饪步骤

1. 猪手放入沸水中焯水，焯后捞起，用清水冲洗干净

2. 石斛用清水洗净，红枣洗净

3. 取出煲、放入清水适量，包括猪手、葱姜蒜、红枣、石斛、料酒适量，大火烧开

4. 用小火继续煮60-90分钟，猪肉变烂。

5. 放入食盐和鸡精适量，关火焖5分钟即可。

食用效果

猪手和石斛是很好的滋补食品，它们结合在一起能够增强人体的力和，并且具有美容作用

结语

猪手煲石斛是一種美食，口感和健康价值都十分高，猪手的“肉胶原蛋白”和石斛的营养素相互补充，能够补养身体、美容养颜。如果天气寒冷,不妨一起享用这道美食。