石斛为什么科药用植物(石斛：优秀的中药材和药用植物)

石斛简介

石斛，又名兰科石斛属（Dendrobium）植物，被誉为优秀的材和药用植物之一。石斛属共有约1200种，主要分布在亚洲、大洋洲和南美洲。在中国，石斛主要分布在云南、四川、贵州、广东、江西、福建等地。石斛植物是兰科植物中的一种，具有独特的形态和特征，常生长在峭壁岩石上或树皮的沟壑上。石斛植物的花朵芳香美丽，以淡雅脱俗著称。

石斛药用价值

石斛的主要价值在于其药用价值。石斛的种类繁多，常见的有石斛、凤仙花、石斛兰等。中医认为石斛性味甘、微苦，有滋润热、生津止渴的作用。在药用方面，石斛主要用于滋补强壮、清热、润肤养颜等方面。

石斛的主要药用功效

1. 益气养阴

石斛含有丰富的活性成分，不仅能够提高人体力，同时还有益气养阴的功效。长期服用石斛，能够滋补、补充气，缓解疲劳，改善精神状态。

2. 清热

石斛中包含有石斛花素等多种有效成分，有极强的清热作用。清热的功效能够缓解引起身体不适的发热、口渴、喉咙肿痛等症状，对于、、喉咙肿痛等有很好的效果。

3. 润肤养颜

石斛中含有丰富的多糖体，有极强的保湿、作用，能够有效促进细胞的，淡化皱纹和黑斑，使更加细腻柔润。

石斛的用法和剂量

石斛的用法和剂量根据不同的症状而有所不同。一般而言，石斛可以作为药材入药，常见的用法有煎汤、泡茶、炖鸡、煲汤等，可以根据个人需求和口味进行选择。

对于一般的保健人群，每天食用20g左右的石斛粉末，或者泡茶饮用都可以起到保健的作用。而对于人，建议根据医生的建议选择合适的用法和剂量，以达到更好的效果。

石斛的注意事项

1. 石斛虽然是天然的材，但是在使用时也需要注意正确用法和剂量，如果用量不当，可能会出现一些不良反应，包括恶心、、等。

2. 并不是所有的人都适合食用石斛，对于孕妇、儿童、体质虚弱的人，建议在专业医生的指导下食用或者不食用。

3. 石斛的质量很重要，一些市场上的劣质品应当避免购买。

结语

总的来说，石斛是优秀的材和药用植物，这种植物所含有的各种有效成分，使其被广泛应用于领域。当然，对于药用植物的使用，还需要在专业医生的指导下进行，以达到好的效果。