首页 » 石斛正确吃法 » 玉镜石斛(玉镜石斛功效与作用详解)

玉镜石斛(玉镜石斛功效与作用详解)

石斛私塾学堂 2023-11-14 文章编号:0 0

扫一扫用手机浏览

文章目录 [+]

什么是玉镜石斛?

玉镜石斛,又名麦冬菜、百部龙、裸蕊珠、百变果,是一种草本植物,常见于我国南方地区。玉镜石斛的茎叶粗壮,娇直挺立,叶片宽阔,花序直立;其植株深受人们的喜爱,不仅有着观赏价值,更因其独特的药用价值而备受推崇。

玉镜石斛的功效与作用

玉镜石斛拥有多种药用功效,其中为常见的是清热利咽、滋养部、保护,促进身体免疫力等作用。

一、清热祛痰

玉镜石斛具有清热等功效,可有效舒缓咽喉炎、喉炎等症状,并有助于排除体内多余湿气和痰液。

二、养阴润燥

玉镜石斛所含的多糖、皂甙等成分,具有滋养养阴的作用。适用于由阴虚引起的、咽喉不适等症状。

三、保护

玉镜石斛含有丰富的总黄酮等成分,能有效保细胞,减轻负担,对于肝功能损伤、等症状具有明显的缓解效果。

四、促进免疫力

多种营养成分的组合,可以协同增强人体的免疫力,提高人体的抵抗力。对于容易、氨基酸缺乏者等辅助效果非常好。

玉镜石斛的食用方法

玉镜石斛具有很高的药用价值,但是食用时需注意合理搭配,不能过量食用。一般情况下建议选择干品或者药品煮水制作茶饮,或者配合糖水或者瘦肉汤来食用。

需要提醒的是,玉镜石斛具有清热利咽的功效,食用时不要长时间煮沸,以免煮烂失去其有效成分和味道。

玉镜石斛的注意事项

1、孕妇、产妇、乳母、小孩和体质虚弱、消化功能不良者等人群慎用。

2、过量食用玉镜石斛可能会引起反应,或者消化不良等不适症状,所以切勿多食。

玉镜石斛(玉镜石斛功效与作用详解)

3、玉镜石斛是一种中药,通过正规渠道购买时要注意其品质和来源是否可靠。

结语

玉镜石斛以其独特的药用功效受到了人们的青睐,但是对于其食用时需谨慎。总之,在适量食用的情况下,玉镜石斛可以为我们带来不少益处,从而让我们远离的侵扰,身体更加健康。

相关文章