排骨石斛花生(浓汤好滋味！排骨石斛花生肉骨茶)

排骨石斛花生浓汤，好滋味！

在寒冷的冬季，一碗暖暖的排骨石斛花生浓汤，香气四溢，令人感到温暖舒适。这道汤不仅美味可口，而且营养丰富，绝对是一道家庭餐桌上不可缺少的好菜。

为什么用排骨石斛花生做浓汤？

排骨、石斛、花生是浓汤常用的材料之一，它们各自都有独特的功效。排骨富含蛋白质、钙、磷等多种营养物质，有益于骨骼健康；石斛被称为“滋补线虫”应用于滋补食品；花生含有丰富的植物蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1等营养成分。综合这三种食材，汤的口感更加浓郁，而且非常适合冬季饮用，让人身体倍感温暖。

如何制作排骨石斛花生浓汤？

以去除水的排骨，冷水下锅，加几片葱姜烧开焯水；然后洗净石斛和花生，备用。接着将排骨放入高压锅中，加水、泡好的石斛和花生，加一些料酒和盐，然后盖上锅盖烧开。等高压锅中的蒸汽从气孔中像样子飘出时，转小火煮20分钟即可。后，加入调味料和葱花即可食用。

排骨石斛花生浓汤的食用方式

这道汤可以搭配烤鸭或者烤肉，让口感更加丰富。另外，加上一点芹菜或者菠菜可以增添食物的营养价值，美容养颜哦！或者，还可以将浓汤中的排骨、石斛和花生捞出来，盛在碗里，再把汤盛在碗里，这样可以保证每一口都能吃到营养的精华。

总结

排骨石斛花生浓汤以其浓郁的口感和丰富的营养素，成为冬季美食中的佼佼者。不仅可以滋补身体，还可以提供人体所需的各种营养素，极其适合家庭日常食用。大家不妨在空闲时间里试着做一做这道美味可口的汤，让您的家庭餐桌更加丰盛。