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怎样煲石斛与西洋参茶(煮出青春!教你如何制作石斛与西洋参茶)

石斛私塾学堂 2023-11-12 文章编号:0 0

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煲石斛与西洋参茶 - 煮出青春!教你如何制作石斛与西洋参茶

茶,作为我国的传统饮品之一,自古以来就备受人们喜爱。其中,石斛与西洋参茶则以其滋补养颜的功效,备受推崇。今天,我们就来了解一下怎样煲石斛与西洋参茶,让你煮出青春的活力!

石斛的功效与禁忌

作为一种常用的中药,石斛有着非常明显的滋阴润燥,益气养血的功效,可以提高人体免疫力,缓解疲劳等。但是,也需要注意到,容易出现口腔溃疡、遗精频繁、体重增加等副作用者不适宜食用,孕妇不要食用。

西洋参的功效与禁忌

与石斛相似,西洋参也是以其滋阴润燥的功效为一大特点。同时,西洋参也有增强免疫力、改善体质等多种功效。但是,需要注意到的是,肝气郁结、口舌生疮的患者不宜服用。

制作石斛与西洋参茶的方法

1. 准备材料。石斛10g,西洋参10g,红枣5粒,冰糖适量,纯净水500ml。

2. 准备工具。小火开水炉,砂锅,滤网。

3. 砂锅放入适量的纯净水,加入已经清洗干净的石斛、西洋参和红枣,煮沸。将火调至小,继续烤煮30分钟。

4. 加入适量的冰糖,煮至完全溶解。间中搅拌,以免冰糖凝结在锅壁上。

怎样煲石斛与西洋参茶(煮出青春!教你如何制作石斛与西洋参茶)

5. 待茶水颜色变成乳白色后,捞出红枣,石斛,西洋参。如果茶水太浓,可以加入少量的水以调节味道。

6. 将茶水通过滤网过滤后即可食用。如要冬天喝,可以加入红枣和枸杞,口感更佳。

小贴士

1. 煮好后不要受凉,好在茶水刚刚沸腾的时候就马上将其装进杯子里。如果必须保温,可以用保温杯保温。

2. 石斛与西洋参茶口感偏淡,如不爱喝淡茶,可以加入适量的蜂蜜或者枸杞增加口感。

3. 参加颜色是白色或浅黄色,要注意区别。如果是黄色的参,能够保养,但是也需要注意到,阳虚体质、内热及痰湿厚重者都不需多吃,影响身体健康。

通过上述的方法,煲石斛与西洋参茶已经变得十分简单!你也可以在家里自己动手尝试着制作,煮出青春的活力!

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