大包少石斛(重量级中药——大包少石斛)-石斛私塾学堂

文章目录 [+]

什么是大包少石斛？

大包少石斛是一种材，属于党参科多年生藤本植物，其主要产地在中国的云南、四川、贵州等省份。它是著名的补虚佳品，具有滋阴润燥、益精补、增强力等功效。

大包少石斛植株高大，通常有3-5节，节间长5-9厘米，随着年龄的增长，节间会愈来愈长。每节叶柄有2个仙人掌状的卷须，基部有红棕色茸毛。其根茎呈长圆形或矩形，质坚实，外皮黑褐色或灰褐色，内部白色或淡黄色，断面呈马蹄形，质脆而有韧性。

大包少石斛的药用部分是它的根茎，收获时需将其挖掘出来，晒干或蒸干后即可入药。由于大包少石斛的价格较高，市面上有伪品，消费者在购买时要特别注意真伪。

大包少石斛(重量级——大包少石斛)

大包少石斛主要富含多种营养成分，其中包括人体必需氨基酸、多糖类、黄酮类、甾体皂苷类、氢化黄酮、酚酸类、萜类和其他成分。这些成分可以滋阴润燥、益精补、增强力、延缓、降低、等功效。因此，长期服用大包少石斛能够美容养颜，还可以多种和提高身体健康水平。

因为大包少石斛能滋阴润燥、益精补等功效，所以它适用于下列人群：

身体虚弱，需要补充营养的人

干燥、失去弹性的人

女性，尤其是的女性

患有高、等的人

经常熬夜的人

大包少石斛可以泡水、煲汤或者炖肉来入药。以下是部分大包少石斛的食用方法：

大包少石斛泡水：取适量大包少石斛，洗净泡水，每天1-2次，饭前饮用；

大包少石斛煲汤：取适量大包少石斛，放入砂锅内煲汤，每天1-2次，饭前饮用；

大包少石斛炖肉：取适量大包少石斛和猪腱肉一起炖，每天1-2次，可减少脂肪摄入，同时补充营养。

大包少石斛虽然是一种天然药材，但对于某些人群来说并非长期适用。以下是大包少石斛的一些禁忌及副作用：

大包少石斛性质偏凉，不宜过量食用，否则会伤脾胃。

大包少石斛本身并无禁忌，但对于或体质寒凉的人，不宜食用过多。

孕妇以及患有、、急性胃、等的人，不宜进食大包少石斛。

大包少石斛作为一种重要的材，具有多种功效，但在食用时需要注意适量，并根据自身体质与情选择正确的食用方式。只有正确食用大包少石斛，才能充分发挥它的保健功效。