止咳铁皮石斛(止咳佳品！铁皮石斛来袭)

止咳铁皮石斛：疏风止咳佳品

自古以来，一直扮演着重要的角色，而铁皮石斛就是中备受推崇的一种。铁皮石斛性寒味甘，具有清热、生津止渴、健脾益等功效。尤其在秋冬季节，铁皮石斛更是备受推崇，因其有极好的止咳功效，成为了不少人夜晚的宝贝。

什么是铁皮石斛？

铁皮石斛是一种多年生常绿植物，属于兰科植物，是种植的宝贵资源之一。其主要产地为中国南方地区，如云南、贵州、广西等地。

铁皮石斛的药用价值

铁皮石斛主要含有多种有益于人体的营养成分，如多糖、黄酮类、有机酸等。在中，它被广泛用于疏风止咳、抗、清热、生津止渴等方面。此外，铁皮石斛还可以增强力，延缓，对各种和有良好的和辅助作用。

铁皮石斛的主要功效

1.止咳：铁皮石斛具有祛疳止咳、润化痰的功效，对于伤风、等有很好的缓解作用。

2.生津止渴：铁皮石斛在中被用作生津止渴剂。它具有滋益气、清热降火、生津止渴的功效。

3.养润燥：铁皮石斛可以，解热燥，润除燥，具有很好的养润燥效果。

如何使用铁皮石斛？

1.炖汤饮用：

铁皮石斛常见的用法就是炖汤饮用。将铁皮石斛泡发，再将其和其它一些、止咳的材，如杏仁、罗汉果一同煲汤饮用，效果极佳。

2.铁皮石斛茶：

将适量的铁皮石斛用热水冲泡，一定要先焯水再冲泡，煮沸后较容易减轻其苦涩味，也可以加入枸杞、玫瑰花、菊花等其他茶叶，更能起到滋补养生的作用。

使用铁皮石斛的注意事项

1.孕妇慎用：

铁皮石斛虽然对身体有很好的补益作用，但孕妇慎用，因为其具有一定的活作用，易使胎儿流产。

2.未熟幼儿小心使用：

因为铁皮石斛是一种较为刺激性的，所以未熟幼儿和小儿使用时必须特别注意。好在医生的指导下使用。

总之，铁皮石斛是一种多功能的品，具有很好的止咳、、润、养等功效，对于我们的健康非常的有益。但是，我们在使用铁皮石斛的时候也需要注意用量和用法，保持良好的饮食习惯和生活习惯也很重要。