木桩石斛教程图片(制作石斛木桩养生饮品图文教程)

木桩石斛教程图片：制作石斛木桩养生饮品图文教程

石斛和木桩都是材中的名贵药材，常用于熬制或煮茶饮用。这里介绍一种将石斛和木桩制成养生饮品的方法，既可口味清香，又能切实起到养生效果。

材料准备

需要准备的原料有：干石斛、干木桩、红枣、枸杞、冰糖、水。

步骤详解

1. 先将干石斛、干木桩分别用清水浸泡，浸泡时间大约为20分钟，使其软化。

2. 泡好的石斛、木桩捞出后分别沥干。

3. 将干净的红枣、枸杞洗净备用。

4. 准备一个砂锅或高压锅，加上适量的纯净水，并放入泡好的石斛、木桩。

5. 开火煮沸后改小火继续煮1-2个小时，待煮至水变成棕色，且木桩煮软即可。

6. 将红枣、枸杞放入锅中，再加入适量的冰糖，转大火继续煮15分钟，使得糖完全融化。

7. 等到锅中冷却后，倒出饮品，用筛网过滤杂质。

功效作用

这款饮品有养阴清热、滋养心、益补脾的功效。可用于疲劳、身体虚弱、、脾胃不大好的人饮用。平日饮用也有助于提高力。

饮用建议

饮用时，可以选择温饮或冷饮，但不建议用沸水直接冲泡，以免破坏。一般每次饮用量控制在250毫升左右，可依个人情况酌情增减。

总的来说，石斛木桩养生饮品是一款非常好的养生饮品，既可以口感清香，又可以滋养身体健康。这个木桩石斛教程图片的方法简单易懂，大家可以自己动手尝试一下。