石斛 仙草之首(「石斛仙草」：多功能补肾、养颜良品)

石斛 仙草之首：多功能补、养颜良品

石斛和仙草是两种极其珍贵的材，也是很受欢迎的养生食材。二者的结合，成为石斛仙草这样的传统食疗良方，在中医中被称为“鸳鸯补汤”。石斛仙草远古至今一直被推崇为多功能补、养颜良品。

石斛仙草的主要作用

石斛和仙草都被视为极佳的滋补药材，二者结合后能够相互发挥作用，对人体的作用更为全面，主要包含以下几点：

1. 补壮阳

石斛有滋养水的功效，能够加强男性的脏功能，增强身体的精力与体质，同时也能够增强女性的生殖系统功能。而仙草在中医中也被用作壮阳药，能够提高男性性功能，促进身体健康。

2.

石斛和仙草的组合对人体有很好的效果，能够抵抗的伤害，保护、延缓，同时能减少皱纹，让你看起来更年轻。

3. 增强免疫力

石斛和仙草都含有丰富的多糖类物质，能够增强机体的免疫力，提高身体抵抗的能力，对于、等常见的也有很好的保健作用。

4.

石斛仙草提取物可以提高身体对缺氧的适应性，，延缓疲劳。能够保持身体健康，缓解身体的疲劳。

石斛和仙草的配伍禁忌

尽管石斛和仙草都是非常安全的材，但是它们仍然有一些需要注意的配伍禁忌，以确保在使用过程中不会产生不良反应。以下是一些需要注意的点：

1. 不宜与酸性食物同食。

石斛和仙草不能与酸性物质，如柿子、番茄、柠檬、草莓等同食，否则会影响二者的效果。

2. 不宜与甜食同食。

石斛可以补，但过多的甜食也会伤害脏，因此，石斛和仙草不能和过多的糖果一起吃。

3. 服用前请咨询医生。

尽管石斛和仙草是中草药，仍然建议在服用前咨询医生，以确保在使用过程中不会对身体造成任何伤害。

石斛仙草的制作方法

制作石斛仙草的方法很简单，只需要将两种中草药加入开水中煮沸即可。一般情况下，建议每天饮用一次，每次20-30克，连续饮用1-2个月，能够有效地改善身体健康。

总结

石斛仙草虽然不是万能的灵药，但它确实是一种非常珍贵的中草药，对身体的作用很大。如果能够结合饮食和运动，良好的生活习惯，就能更好地防抗，保持身体的健康。