石斛促卵泡(石斛能刺激卵泡生长，调节月经周期)

石斛——刺激卵泡生长的神奇草药

在传统中医学中，石斛被广泛运用于调节女性生殖系统,尤其是能够刺激卵泡生长，调节周期，对于子宫内膜增生、闭经、不孕不育等症状有很好的疗效。下面我们来了解一下石斛的功效及用法。

石斛的功效及适应症

石斛取自于兰科植物石斛属，并被称为“之首”，它含有大量强效的营养成分，如生物碱、天然β-胡萝卜素、黄酮类、脂肪、氨基酸、多糖、锌等成分，具有很多功效，例如：

1. 刺激卵泡生长：石斛中的多糖等成分，能够刺激卵泡生长，促进卵巢功能的恢复，对于不调、经期过短、有经量异常等症状的女性，有很好的调理功效。

2. 调节周期：石斛中含有多种天然物质，这些物质对于女性的生殖系统能够起到平稳调节的作用，能够促进黄体素的分泌，缓解经痛和PMS等症状，调节周期，对于不调、痛经、等症状的女性具有很好的功效。

石斛的食用方法

石斛可以直接入药，也可以泡水饮用。对于需要不调的女性来说，建议多饮石斛茶。石斛茶的制法很简单，只需要将石斛放入杯中，用沸水冲泡，加上适量的糖，调制成味道适应的饮料即可。同时，石斛还可以与其它材搭配使用，如与枸杞一同煮水饮用，效果更佳。

石斛的副作用及注意事项

石斛属于材，其使用方法和剂量需要严格按照医嘱使用。石斛虽然没有严重的副作用，但长期大量的使用石斛，可能会导致体内锌含量过高，甚至影响身体健康，因此不应盲目饮用，更不能与其他一同使用。同时，孕妇及哺乳期妇女慎用。

结语

综上所述，石斛是一种有很好调养女性生殖系统的材，但不可盲目食用，需要遵循中医理论并在医生的指导下使用。同时，在食用期间，建议搭配正确的饮食习惯，增加身体的力和，以达到更好的效果。