人参虫草石斛鸡汤(“滋补提高免疫力，人参虫草石斛鸡汤来袭！”)

人参虫草石斛鸡汤——滋补提高力的佳品

人们常说，“药补不如食补”。在秋冬季节里，加强身体力的重要性愈发凸显。此时，一碗热腾腾的人参虫草石斛鸡汤可以为你的身体注入活力，让你从内而外更加强壮、健康。

人参——滋补圣品

人参是具有特殊滋补效果的材，具有、提高力、等多种功效。据研究，人参可以增强机体的功能，降低的几率。同时，人参还能起到调节、、抗、增加记忆力等功效。

虫草——营养丰富的珍品

虫草，又名“冬虫夏草”，是中的一种世界闻名的滋补佳品。虫草富含多种营养素，如蛋白质、氨基酸、多糖、维生素和微量元素等，有极强的补益精、滋阴补、止咳的功效。此外，虫草还能延缓，缓解疲劳等，是非常珍贵的滋补药材。

石斛——养生国宝

石斛是一种名贵材，被誉为“滋阴补，养生之宝”并被广泛应用于养生保健、药理学及医学研究。石斛中含有多种氨基酸、多糖和黄酮类等营养物质，能滋阴补、生津润燥、养透表等功效，对热、、口干等症状有极好的效果。

鸡汤——温暖身心的保健佳品

鸡汤是一种滋补营养的养生保健食品，具有温中顺气、调理肠胃、滋阴补的功效。而且，鸡肉含有丰富的蛋白质和胺基酸，尤其是赖氨酸、苏氨酸等对身体增强功能非常有益。时下，越来越多的人认识到了鸡汤的营养价值，在养生领域里得到了广泛的推广和使用。

制作方法

材料：鸡肉500g，人参12g，虫草6g，石斛12g，料酒适量。

步骤：

1.将鸡肉洗净沥干，加入热水中焯水，去除水味。

2.将焯好水鸡肉装入炖盅内，放入人参、虫草、石斛，倒入足量清水，加入一些适量的料酒。

3.将炖盅加盖，用小火慢慢炖煮1个小时到1个半小时。

4.将炖好的汤盛出，在表面增加少许鸡汤糊强化肉香味。

在寒冷的秋冬季节里，一碗温暖的人参虫草石斛鸡汤可以为身体提供有效的营养物质，调节身体机能，使身体更加健康、强壮。而且，不管是老人、孩子还是工作繁忙的白领，都可以适当地食用这种汤品，达到滋阴补、、提高力的效果。