石斛去痰(石斛去痰功效及使用方法)

石斛去痰

石斛，是一种常见的材，其别名又叫兰花草。它在中医界被广泛用于清热、润止咳、抗、增强免疫力等方面。特别是其去痰的功效，在中医界有着广泛的应用。

石斛的功效

石斛含有较多的黄酮类、甾醇类、黄酮苷类和多糖等成分。这些成分可刺激支气管黏膜，促进支气管收缩，增强身体抵抗能力，滋润部，清理部的有毒物质和痰液。同时，石斛能强化人体的免疫功能，加速身体的自我修复机制，从而帮助去除痰液，使变畅，消除部不适感。

石斛的使用方法

石斛的使用比较灵活，可以单独使用，也可以与其他材搭配使用。下面是几种常见的石斛去痰的使用方法。

1. 枸杞石斛茶

用5克枸杞、20克石斛加入适量的清水，放入炖锅或瓦煲中，炖制20-30分钟即可。此茶有润化痰、补益气的功效，对于缓解、久咳、胸闷、气喘等部症状有很好的改善作用。

2. 石斛蜜汁

将 30 克鲜石斛捣碎后加入适量的蜂蜜搅拌均匀，然后分次服食。这种方法可以改善身体免疫力，促进痰液的排出，对于、喉咙痛等有很好的舒缓效果。

3. 石斛湿敷

将 20 克石斛稍微捣碎，以纱布或薄布包裹住，然后加入适量的清水，用滚水或蒸汽熏蒸15-20分钟后，将布取出来，捏干后敷于胸部或喉部。此方法能够帮助排除痰液、缓解、胸闷等症状。

总结

石斛的去痰功效很显著，可以有效缓解部所带来的不适感，同时还能够加强人体免疫力，促进康复。如果你想尝试用石斛来去痰，建议先咨询中医师，按照自己的实际情况进行使用。