冬虫夏草盾石斛(珍贵中草药：冬虫夏草与盾石斛)

冬虫夏草盾石斛：珍贵中草药

中草药是中华文明瑰宝之一，自古以来便是各种的重要手段。其中，冬虫夏草和盾石斛是备受推崇的珍贵中草药，成为了现代人们越来越重视的天然宝藏。

什么是冬虫夏草？

冬虫夏草，又称蛹虫草，是一种珍贵的材，以其而著名。产于青藏高原，是由蚕蛾科虫属幼虫被某种真菌寄生于其体内，自愈后的虫体晒干而成。冬虫夏草具有滋阴补、益精壮阳、提高力等功效，对不足、久虚弱、产妇身体虚弱等都有很好的效果。

什么是盾石斛？

盾石斛，是一种兰科植物，常生长在广西、云南等地的林下或石缝中，叶闻香气、倒卵形，花色暗红，呈顶端总状花序。盾石斛富含葡萄糖苷、螺旋藻酸、多种氨基酸和多糖，具有养阴清热、润生津、益健脾、延缓等功效，常被用于滋补、调理和保健。

冬虫夏草与盾石斛的功效与作用

冬虫夏草和盾石斛在界是备受追捧的，在很多的中都有很好的作用。

冬虫夏草对于各种、系统损伤、抑制等具有抑制和改善作用；可以不足，身体虚弱、气短乏力等症；还具有扶正抑邪、补润燥、改善功能、减缓等功效。

盾石斛则可用于因高热、发热、引起的口干舌燥、脾虚便溏、气阴两虚、身体疲乏无力、功能减弱等；能够滋阴养高，提高身体的功能和自我调节防御能力；还可以、延缓，保护健康等。

冬虫夏草与盾石斛的食用方法

冬虫夏草可以用煮水、泡酒、炖煮、炖汤等方式食用，通常使用量不宜过量，每次食用好控制在3-5克左右。

盾石斛可以使用煲汤、炖煮、加入到参汤和田螺汤等药膳中，取鲜根茎洗净后用水煮汤即可食用。盾石斛的用量控制在5~10g以内即可，不宜过量食用。

注意事项

冬虫夏草和盾石斛虽然具有很好的保健功效，但也需要注意用量和使用方法。特别是患有特殊或正在期间的人群，在使用前应咨询医生，以免影响身体健康。

另外，对于体质的人群，使用冬虫夏草和盾石斛时需要格外小心。如果出现不良反应，应及时停止使用，并咨询医生的意见。

结论

冬虫夏草和盾石斛作为珍贵的材，具有很好的保健功效，对身体健康有很好的促进作用。但在使用过程中还需要注意适量、用法和用途等问题。只有在正确的条件下使用，才能更好地发挥出其和功效。