石斛 嚼服(嚼服石斛的正确方法)

什么是石斛？

石斛是一种材，具有清热、润止咳等功效。石斛主要分为乌石斛和白石斛两种。乌石斛较为常见，是一种长在热带和亚热带地区的兰科植物。白石斛则是一种稀有的材，产量较低，因此价格也比较昂贵。

为什么要嚼服石斛？

石斛的成分是水溶性的，因此直接煎服或泡水饮用可能会影响的吸收。而嚼服石斛，则能够充分颗粒化石斛，并通过口腔、咽喉的黏膜被吸收，从而提高。

石斛的正确嚼服方法是什么？

石斛嚼服需要注意以下几点：

1.选用适量的石斛。通常每次嚼服10-15g左右的石斛就足够了。

2.将石斛逐一取出。石斛的结构比较复杂，其中有些部位可能会比较硬，因此取出后需要仔细检查。

3.用温水清洁石斛。将石斛浸泡在温水中，去除表面的杂质，也能够减少口腔的数量。

4.将石斛一颗颗放入嘴里咀嚼。嚼前需要将石斛咀嚼至少5-10遍，并结合口水一起嚼食。

5.用大口水把嚼烂的石斛药渣吞下。在咀嚼石斛的过程中，会产生一些石斛药渣，需要用水将其冲刷下去，以确保的充分吸收。

石斛的副作用和注意事项

尽管石斛是一种相对温和的材，但依然存在一些不良反应。一些人在嚼食石斛后，可能会出现、反应等症状。因此，在嚼服石斛前需先测试对其的耐受性，并谨慎使用。

此外，嚼服石斛的适应症也比较有限。石斛对于热、燥等症状具有一定的缓解作用，但并不能完全替代西药的。

结论

石斛作为一种中草药材，具有一定的，但其使用也需要注意一定的方法和注意事项。在嚼服石斛前，好事先咨询医生的意见，并根据自身情况选取适合自己的用药方法。同时，在嚼服石斛的过程中，也需要注意的吸收以及不良反应的可能性。