石斛 菟丝子(提高免疫力，延缓衰老，必备良品——石斛菟丝子)

石斛菟丝子：提高免疫力，延缓，必备良品

石斛菟丝子是一种传统材，拥有抗、提高免疫力、调节内分泌等多种功效，被誉为“延年益寿之品”。石斛菟丝子是龙茎草科植物石斛和菟丝子的组合，石斛和菟丝子都有很高的药用价值，二者的结合更是强强联合，对人体健康更有益。

石斛菟丝子的功效

石斛菟丝子既可以补益身体，又可以起到养生的作用。它富含石斛和菟丝子的营养成分，其中的多糖、石斛苷、生物碱、多种微量元素、维生素等多种有效物质，让石斛菟丝子拥有以下的功效：

1.提高免疫力

石斛菟丝子中含有多糖成分，这种物质可以增强人体免疫力，抵抗各种的入侵，对于体质虚弱、容易的人群尤其适用。

2.延缓

石斛菟丝子中的多种有益成分可以抑制的过度生成，起到很好的作用。这样就能够防止身体的过早老化，还能够改善的弹性，让人外观更年轻、更健康。

3.促进

石斛菟丝子中的有效成分还能够针对人们在晚上的、易醒等问题，起到很好的安神效果。长期饮用石斛菟丝子，能够帮助人们养成健康的习惯，让人精力更加充沛。

4.补壮阳

石斛菟丝子中的正己烷提取物是非常珍贵的男性保健物质，它能够提高男性的性功能，帮助人们达到更健康的生活状态。

石斛菟丝子的食用方法

石斛菟丝子可以作为材进行煎煮，也可以制成保健食品或者滋补品。下面介绍一下石斛菟丝子的常见食用方法：

1.煮水饮用

将石斛菟丝子泡水或者用热水冲泡，每次可以适量饮用，可以保持身体的健康状态。

2.制作冲剂

将石斛菟丝子研磨成粉末，然后冲泡或者煮水，加入蜂蜜或者红枣、桂圆等辅料，制成石斛菟丝子冲剂，深受白领人群的欢迎。

3.烹调食品

石斛菟丝子也可以加入煲汤、炖肉、炒菜等食物中，达到美味和保健的双重效果。

注意事项

虽然石斛菟丝子是一种天然的保健品，但在食用过程中也需要注意以下几点：

1.不要过量食用

石斛菟丝子虽然是一种很有益的保健品，但也不建议过量食用。过量的石斛菟丝子可能会引起口腔溃疡、不适等问题。

2.孕妇禁忌

孕妇尽量不要食用石斛菟丝子。石斛具有散淤、通经的作用，孕妇大量食用可能会引起流产等问题。

3.体质慎用

如果您是体质，对石斛菟丝子等成分，就不要轻易尝试。建议先进行试验或者咨询医生的意见。

结语

石斛菟丝子是一种非常适合现代人食用的保健品，如果您想要提高免疫力，延缓，维持健康状态，那么石斛菟丝子是您的不二选择。不过在食用之前一定要留意注意事项，以避免不必要的麻烦。