石斛加蜂蜜变红(红枣石斛蜂蜜饮：天然滋补养颜佳品)

石斛加蜂蜜变红(红枣石斛蜂蜜饮：天然滋补养颜佳品)

石斛是一种名贵材，具有滋阴清热、的功效，而蜂蜜则是天然的营养食品，富含有益人体的微量元素和维生素。结合两者，便形成了一款养颜佳品——红枣石斛蜂蜜饮。它有什么好处呢？让我们来一探究竟。

营养丰富的红枣

红枣是一种传统食疗佳品，有助于提高人体力、促进、贫等功效。此外，红枣还含有多种营养成分，如葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素C、维生素B1、B2、钙、磷、铁等等。它可以、补、健脾、养胃、安神、缓解中风后遗症，对身体有很好的保健作用。

滋补养颜的石斛

石斛是一种滋补养颜的材，主要生长在中国南方，有祛痘、美白、滋阴、益气、清热等功效。石斛是滋润的养药，也是女性美容圣品，对于亏虚、面色黯沉及脸上长痘痘的女性朋友有很好的功效。

天然的营养补给——蜂蜜

蜂蜜是一种天然的营养补给，其所含的多种人体所需的营养物质，如蛋白质、酶类、无机盐、糖类等，对人体健康有很好的促进作用。蜂蜜还有安眠、清热、润肤保湿等功效。

制作红枣石斛蜂蜜饮

制作红枣石斛蜂蜜饮很简单，首先需要将红枣、石斛洗净后放入锅中煮沸，之后熬制30分钟至1小时，直到红枣石斛熟软。后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。注意，使用生蜜会减少蜜糖的营养价值，所以好选择加热过的蜜糖。

食用方法

饮用红枣石斛蜂蜜饮的佳时间是在睡前，因为石斛有助于安神和改善，蜂蜜则有助于情绪和缓解。此外，这款饮品可以随意搭配其他食品食用，比如可以加入燕窝或者枸杞等滋补食材，口感更佳。

综上所述，红枣石斛蜂蜜饮是一款天然滋补养颜佳品，具有多种营养成分，对身体健康有很好的促进作用，尤其是女性朋友更需要多多食用。不过，如果您平时属于上火体质的人，也要适量食用，以免不适。后，推荐大家在家里一定要试试这款养颜圣品，给自己添一份美丽与健康。