灵须石斛(“灵芝养生神草”灵须石斛，惊艳中药界)

灵须石斛 - 惊艳界的灵芝养生神草

灵须石斛是一种珍贵的材，其名称有多种说法，包括灵芝石斛、灵芝养生神草等等。它主要生长在云南、广西等地区的山区，是一种极其罕见的材。

灵须石斛具有多种营养成分，包括蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质等。它的药用价值非常高，被誉为“天上青珍”，历来被视为一种疾保健的神药。

灵须石斛的药用功效

灵须石斛具有多种功效，包括养阴、清热、滋补、提神等等。它被广泛应用于领域，可用于多种，比如亏虚、健忘、力下降等等。

另外，近年来越来越多的人发现灵须石斛对美容养颜也有很大的功效。灵须石斛所含有的多种营养成分，能够促进的，抑制老化，有助于延缓、深度滋润，使更加紧致、光滑、细腻。

如何食用灵须石斛

灵须石斛的食用方法多种多样，人们可以将其制成汤、煲炖、炖鸡或者泡茶等等。下面介绍一些常见的食用方法：

1. 灵须石斛鸡汤

将灵须石斛、鸡和其他的药材一起煲汤，能够起到滋补养颜、调理身体的功效。这种汤是女性美容养颜的圣品。

2. 灵须石斛红枣茶

将灵须石斛、红枣、冰糖一起煮成茶，有暖胃、、滋阴等功效。

灵须石斛的选购及保存方法

在购买灵须石斛时，应该选择颜色深、水分少、形态完整的灵须石斛。不建议购买色泽黄、硬质变形、有裂纹的灵须石斛。

存储方法：灵须石斛性质温和，宜阴凉干燥处保存，避免阳光直射及潮湿影响质量，同时应尽量避免与其他杂质接触。

结语

灵须石斛具有多种药用价值，近年来由于其美容养颜的功效被越来越多的人所认可。不过，灵须石斛生长缓慢，生产难度大，所以价格比较昂贵。如果想要更好地保健养生，还是要多吃一些具有营养价值的食材。