余甘子石斛配伍(余甘子与石斛的搭配提高免疫力，逆转衰老)-石斛私塾学堂

文章目录 [+]

余甘子石斛配伍提高力，逆转

配伍一直是中医药学的核心内容之一，每种都有其独特的性味归经和，不同的通过配伍，可以起到相辅相成，相生相克，协同作用，提高疗效等作用。余甘子和石斛是两种功能独特的，它们的配伍可以起到提高力，逆转等作用。

余甘子为常见的之一，味甘酸微涩，性微寒，具有清热、滋阴润燥的功效。其所含的氨基酸和蛋白质等基本营养成分以及粘液质、多糖类、酚体类、醛类、倍半萜类等活性成分，都具有强化人体力，提高机体的作用。此外，余甘子还能清热，滋阴润燥，帮助人体处理代谢产生的毒素和废物。

石斛又名龙骨参，味甘、微苦，性微寒，归、胃、经，具有滋阴清热、生津止渴、补、抗等作用。石斛中所含的多糖、生物碱、脂肪油、氨基酸等成分，都具有增强人体力、促进和细胞再生、等作用。此外，石斛还能够滋阴润燥，增强人体力，对于高、、等患者也有辅助作用。

余甘子和石斛以甘寒配苦寒，组成了具有相似而又不同的双重补益作用。余甘子能够润，石斛则能够滋补阴，二者结合起来既能够滋润身体，又能够净化身体。同时，余甘子的温和，不会伤及阳气，配合石斛的清热作用，可以使得营养成分吸收更加充分，同时还可以提高人体力，增强机体，对于抗、、养生保健等方面有很好的作用。

余甘子和石斛的配伍，适用于各个年龄段的人群，尤其适用于老年人、人群、疲劳过度的办公人员、体弱多的儿童等人，在保健、养生和方面都有不错的效果。

余甘子石斛配伍(余甘子与石斛的搭配提高力，逆转)

使用方法和用量：余甘子和石斛可用于煮汤、炖肉、做茶和煮粥等不同的食疗方式。通常情况下，一般每次服用5-10克左右的余甘子和石斛，放入适量的清水中煮沸即可，可以根据个人需要适当增减用量。

余甘子和石斛虽然是常见且有很好的调养保健功效，但并非人人适用。在使用前，应该先到合法的中医药店购买正品，按照剂量使用。同时，如果您患有严重或正在接受的情况下，不建议使用该配方。此外，过量食用石斛、余甘子也会带来一定不适，建议按照医师的建议或者是合理的食疗方案使用。

总之，余甘子和石斛的搭配是中医食疗保健中的一种有效搭配，可以提高力，，延缓。在平日中，您也可以随时在家里使用，为全家人做一道美味的食疗汤品来提高身体力，滋补身体，促进健康。