石斛 铁皮石斛 枫斗(珍贵养生植物：石斛 枫斗)

石斛 枫斗 铁皮石斛：珍贵的养生植物

石斛、枫斗、铁皮石斛，这几种名字听起来很别致，也像是一些上古之物。实际上，它们是我们身边常见的珍贵养生植物。它们被誉为“三朵神仙花”，并且在材市场备受追捧。

石斛：良品

石斛是典型的良品，也是一种常见的材。石斛所含有的多种亚洲乳清糖蛋白、植物甾醇和多糖等，能够很好的滋养，具有，保湿、延缓等功效。此外，石斛还具有清热、滋补强壮、调节等作用。经常饮用石斛茶或者用石斛泡水喝对健康非常有益。

枫斗：改善气色、润肤养颜

枫斗也是一种的好帮手。它所含有的丰富维生素、氨基酸以及矿物质等有很好的补充作用，可以改善气色、润肤养颜，使变得更加光滑细腻。此外，枫斗还能够滋阴润燥、清热、调节、提高记忆力等功效。经常食用枫斗、制作成枫斗汤或者泡成茶和水喝都是不错的选择。

铁皮石斛：滋阴降火、养胃安神

铁皮石斛是在南方比较常见的一种材，有着滋阴润、养胃安神、清热等功效。铁皮石斛能够润和养胃，使人们不会感到口干舌燥和胃口不好，从而达到平衡人体阴阳之气的作用。铁皮石斛还有安神定志的作用，能够缓解、易怒和等症状。因此，铁皮石斛更多的应用在方面。

结语

总的来说，石斛、枫斗、铁皮石斛都是珍贵的养生植物。它们各自具有特殊的作用和功效，可以满足不同人群和不同症状的需求。经常使用它们可以改善身体健康和美容养颜效果。在食用材时，建议在中医师的指导下辅导使用。