石斛 贮存(如何储存石斛,让其更长久地保存?)
石斛的保存 石斛是一种常见的药用植物,它富含多种营养成分和活性物质,具有很多保健作用。但是石斛是一种易腐的食材,存放不当容易变质...
扫一扫用手机浏览
瘦肉石斛汤是一款可以滋阴润燥、强身的汤品。石斛是材中的佼佼者之一,因为它能够补充人体所需的多种元素,如维生素、蛋白质、氨基酸等。同时,如果将石斛与猪瘦肉一起煲制汤,还可以起到、增强身体力的功效。下面就让我们来认真了解一下瘦肉石斛汤的做法和功效。
材料:
石斛20克
瘦肉200克
姜3片
盐适量
水适量
步骤:
将石斛提前用清水冲洗干净,备用。
把瘦肉切成小块,用冷水浸泡半小时,待水烧开后捞出洗净备用。
将锅加热,加入适量的水,加入瘦肉和姜,用大火将其煮沸后转小火慢慢熬煮30分钟。期间可以适当加入清水。
然后加入石斛,再加入适量水,以保证汤汁不会过于浓稠。同时再用小火煮沸10分钟即可。
后加入相应量的盐即可调味。
1. 补充人体多种元素。
石斛含有大量的多糖体和氨基酸,可以帮助人体补充所需元素,有助于改善人体健康状态,提升身体能量。
2. 和调节。
实践证明,长期饮用瘦肉石斛汤可以有效和调节人体多种。如、高、等,都能够获得很好的和效果。
3. 润止咳。
石斛具有很好的润止咳功效,对缓解排痰、化痰的作用很大。
总之,瘦肉石斛汤是一款十分营养的汤品,经常饮用它可以有效地补充人体所需的元素,调节身体机能,提高人体力。如果经常长期饮用它,还能起到和多种的功效。当然,还需要在饮用过程中,注意选用好的石斛和瘦肉,保证烹饪的卫生、安全。