石斛咀嚼后(嚼石斛的好处，你知道吗？)

石斛咀嚼后的好处，你知道吗？

石斛，是一种被誉为“天然人参”的药材，其主要功效是养阴清热、润止咳、增强力等，被广泛应用于材中。而石斛咀嚼后，还有许多出人意料的好处，下面我们就来了解一下。

增强消化功能

石斛含有丰富的黏液质，因此嚼石斛不仅可以刺激唾液腺分泌，增加唾液分泌量，而且还能增强胃黏膜的保护层，帮助胃酸平衡，从而有利于消化和吸收。

缓解口腔

石斛咀嚼后，会产生大量黏液，这种黏液具有保护口腔的作用，可以缓解口腔黏膜等各种口腔问题，对口腔健康有益。

利尿降

石斛的主要成分是多糖类，其其中的一种石斛多糖能够调节功能，促使机体代谢水分，从而起到利尿的作用，具有一定的降低的效果。

缓解情绪

石斛中含有的多种营养成分能够调节系统，其中特别是淫羊藿苷能够抗和，有助于缓解情绪，提高耐受力。

提高力

石斛含有多种营养成分，其中包括多糖、黄酮类、氨基酸等，这些成分能够增强人体力，抵抗外部不良环境积极，和多种。

注意事项

虽然石斛咀嚼后有很多好处，但并不是所有人都适合嚼石斛。对于身体虚弱的人群，或者有胃部、等问题的人，应该在医生的指导下嚼石斛。此外，石斛是夜来香科植物的根茎，过量的使用会导致毒性反应。因此在使用石斛时，要注意适量使用，不宜长期大量使用。

石斛虽然是材，但其好处并不局限于药用，石斛咀嚼后还有许多出人意料的好处，如增强消化功能、缓解口腔、利尿降、缓解情绪等，但使用时要注意遵循医嘱，不可过量使用。