中岳石斛(岳石斛的功效与作用，了解一下！)

中岳石斛

岳石斛是一种珍贵的中草药，属于党参科，主要分布在我国的湖南、广东、广西等地。其中，湖南岳阳地区产的岳石斛品质最佳，素有“中岳石斛”之称。

功效与作用

中岳石斛是一种珍贵的滋补养生药材，具有多种功效和作用：

养生保健：中岳石斛能够滋养五脏，壮骨健身，提高身体免疫力和抗病能力，是一种非常适合中老年人食用的滋补品。

润肺止咳：中岳石斛有润肺止咳的功效，能够缓解气管炎、哮喘等呼吸系统疾病带来的不适感，对于长期咳嗽不愈者有较好的疗效。

降血糖：中岳石斛还有调节血糖的作用，可以有效控制糖尿病患者的血糖水平，同时能够保护胰岛细胞，预防并延缓糖尿病的进展。

提高免疫力：中岳石斛还能够提高机体免疫力，增强抵抗力，预防感染性疾病的发生，对于长期受疾病困扰的人群有很好的滋补作用。

食用方法

中岳石斛是一种非常珍贵的滋补品，一般不直接食用，需要经过加工处理后才能食用。以下是一些常见的中岳石斛食用方法：

熬粥：将中岳石斛加入粥中煮熟即可，能够起到养生滋补的作用。

泡茶：将中岳石斛切成小片，用开水冲泡，可以喝成岳石斛茶，具有润肺止咳、降血糖等作用。

炖汤：将中岳石斛与其他药材一起放在炖盅中炖煮，能够起到滋补养生的作用。

需要注意的是，中岳石斛是一种滋补品而非药物，食用时应当适量，不宜过量。此外，孕妇、小孩、老年人等人群应当在医生指导下食用。

总结

中岳石斛作为一种珍贵的中草药，具有多种滋补养生的作用。它既能润肺止咳，降血糖，还能养生保健，提高免疫力等。不过，由于它是一种滋补品而非药物，食用时应当适量，不宜过量。