圣济总录 石斛汤(圣济总录收录石斛汤，对养生保健有益)

了解石斛汤

石斛汤是一道汤，以石斛为主要材料而得名。石斛是一种常用的材，其主要功效是滋阴润燥、清热。石斛汤是将石斛与其他草药煮炖而成的一道汤料。

石斛汤的药材组成

石斛汤的配方非常灵活，可以根据不同人群的需要进行调整，但是石斛作为主要成分是必不可少的。

根据《圣济总录》的记载，石斛汤的主要成分包括石斛、玄参、桂枝、甘草、杏仁、蜜枣等。其中石斛和玄参都是养阴润燥的，桂枝则能够温通经络、活化瘀，甘草和蜜枣则具有调和的作用，杏仁则能起到润化痰的功效。

石斛汤的药理作用

石斛汤具有多种药理作用，其中主要的是滋阴润燥、清热的功效。石斛和玄参的联合应用能够起到养阴润燥的作用，适合于口干舌燥、烦躁易怒等症状。桂枝、甘草和蜜枣则能调和，有助于调节人体的系统，缓解身体疲劳和压力。

此外，石斛汤还具有泻火、清热去燥、润化痰的功效，可以缓解黄疸、口干舌燥、痰多等症状。同时，石斛汤还能够促进身体的，增强力，提高人体的自我修复能力。

适合人群

石斛汤适合于各年龄段的人群，尤其是容易口干舌燥、多梦、亏虚、内火旺盛的人群。此外，在春季和秋季，人们容易发生多梦、口干舌燥、烦躁易怒等症状，此时饮用石斛汤能够很好地缓解这些症状。

饮用方法

制作石斛汤比较简单，可以在店或者网上购买配料，按照比例煮炖即可。通常情况下，石斛汤每次饮用量为100~150毫升，每日饮用一次即可，好在饭后半小时左右饮用以增强吸收效果。

饮用石斛汤时需要注意的是，建议在医生或中医师指导下饮用，不能贪多嚼烂，要按照剂量饮用。此外，饮用时要注意维持温度和饮用姿势，避免饮用过热或过冷，以免对口腔和胃部造成刺激。

总结

石斛汤是一道汤，具有滋阴润燥、清热的功效，适合于各年龄段的人群饮用。在使用过程中要注意药材的比例和饮用方法，不能贪多嚼烂，要按照剂量饮用，以避免对身体造成不良影响。若出现不适，请及时就医。建议在医生或中医师指导下饮用，以保证疗效和安全性。