大骨石斛汤(中医宝藏：大骨石斛汤，祛湿养颜，提高免疫力)

大骨石斛汤——祛湿养颜，提高力

大骨石斛汤是一种中医宝藏，被广泛应用于中医养生、调理和方面。该汤由大骨头、石斛、茯苓、白术、党参等多种药材熬制而成，具有祛湿养颜、提高力、强身健体等功效。

祛湿养颜——改善、缓解湿气

湿气是人体内的一种体质状态，常常导致身体瘀滞、粗糙干燥等问题。而大骨石斛汤可以祛湿去瘀、润肤养颜，改善人体内的潮湿状态。

石斛中含有丰富的黏液质和多种矿物质元素，可以润滑肠胃黏膜、滋润、抵抗消化系统的湿气环境。同时，茯苓、白术、党参等药材对身体内的湿气有良好的调理功效，可以改善，同时缓解身体的湿气困扰。

提高力——增强身体

现代生活压力大、饮食不规律等因素经常影响人们的健康状况，导致力下降，易。而大骨石斛汤可以提高人体力，增强身体，缓解疲劳和压力。

党参中的多糖、皂苷等成分，可以提高人体力，增强人体，而大骨头则富含钙质，是人体生长所必需的元素之一，有助于增强人体的骨骼和肌肉，的发生。

适合人群——湿气重、易感人群

大骨石斛汤适合湿气重、易感人群，比如长期生活在潮湿环境下，饮食习惯不规律，经常，体质虚弱等人群。同时，对于长期工作繁忙、容易疲劳和压力大的人群也有一定的调理效果。

用法用量——如何熬制大骨石斛汤

大骨石斛汤的制作方法比较简单，首先准备好大骨头、石斛、茯苓、白术、党参等药材，洗净之后加水适量熬制数小时，直到出现浓厚的香味即可。

如果下面的用量，可以先用温水将药材泡软，然后放入不锈钢锅内，加足够的水，用旺火烧开，改成小火熬制2-3小时，至少熬制到药材煮碎、出味为止。

大骨石斛汤每天可以饮用一次，不过需要注意的是，由于其成分中含有大量的药材，每次使用的量应该适度，尽量不要频繁服用，防止身体受到损害。

小结

作为一种中医宝藏，大骨石斛汤以其祛湿养颜、提高力的功能，深受广大中医养生爱好者的喜爱。它的制作方法简单，适合湿气重、易感人群，但需要注意每次用量不要过多，以免造成反效果。期望有更多的人可以通过大骨石斛汤改善身体湿气困扰、提高力，健康度过每一天。