惠缘石斛(惠缘石斛，中医壮阳补肾物，如何食用？)

惠缘石斛，中医壮阳补物，如何食用？

惠缘石斛是一种传统材，常用于男性不育、、遗精等问题，因此也被称为“壮阳补物”。惠缘石斛具有补、强壮阳、延缓等作用。那么，如何食用惠缘石斛呢？下面详细解答。

食用方法

1.惠缘石斛粥

将惠缘石斛加入粥中煮熟，做成惠缘石斛粥，可以起到滋养气、壮阳补的作用。需要注意的是，惠缘石斛是属于温补性质的，不能过多的食用，一般上每次食用量不宜超过15克。

2.惠缘石斛炖乌鸡

将惠缘石斛与乌鸡一起煲汤，既能热，又能提高力，适合阳虚的人士长期食用。

3.惠缘石斛牛蒡鸡蛋汤

取牛蒡、鸡蛋分别煮熟，再将惠缘石斛加入汤中，熬煮20分钟左右，让惠缘石斛的充分地溶解在汤中，即可食用。这种方法补壮阳效果尤为显著，适合气亏虚、精神疲劳的人群食用。

注意事项

1.不宜过量食用

虽然惠缘石斛具有补壮阳的作用，但过量食用会引起一系列不适症状，如口干、口渴、嗑牙、发热等等。因此，在食用惠缘石斛的时候一定要注意控制数量，不要过度食用。

2.不宜长期食用

惠缘石斛虽然是一种材，但也有服用时间的限制。一般情况下，服用一个疗程为30天左右，不宜长期连续服用，以免引起身体的不适。

3.患有高、、脏的人不宜食用

患有高、、脏等慢性的人体内环境相对比较复杂，不宜食用惠缘石斛，以免对身体造成不良影响。

总结

惠缘石斛是一种传统材，具有补、强壮阳、延缓等作用。在食用时可以将其煮成粥、炖乌鸡、与牛蒡、鸡蛋一起煮汤等多种方法，但必须注意不要过度食用或长期连续服用。对于身体较为虚弱或者脏功能欠佳的人群，食用惠缘石斛可以起到滋养、增强体质的作用。