七十二石斛(重要保健草药七十二石斛的流行和功效)
七十二石斛:古老的保健草药 七十二石斛,是一种生长在山区的珍贵中药材,被誉为“国家瑰宝”,其历史悠久,追溯到3,000年前的商代...
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石斛是一种常用的中药材,其主要成分含有多糖、黄酮、生物碱、蛋白质等,被广泛用于滋补、养颜等保健功效。其中,石斛条是石斛的主要采收形态之一,也是市面上常见的石斛商品。
虽然石斛条是石斛的主要采收形态,但并不代表没有石斛条的石斛就没有药效。实际上,石斛的药用部位除了石斛条之外,还包括石斛根、石斛鞘等部位。
没有石斛条的石斛也可以使用,其简单方法就是将石斛整株或颗粒用水煎服,适当添加其它滋补材料,如枸杞、红枣、黄耆等,可以更好地发挥石斛的滋补作用。
石斛的中药材性是温、甘、无毒,因此煮法相对简单,以下介绍一种简单易行的煮法:
材料:
石斛 10-15 克
枸杞 5-10 克
红枣 5-10 枚
黄耆 5-10 克
清水 1000 毫升
步骤:
将所有材料洗净备好。
将清水放入锅中,将所有材料放入锅中。
用小火慢慢煮一小时。
煮好后滤掉渣,得到石斛枸杞汤。可根据口感添加适量的蜂蜜或冰糖。
使用石斛时应注意以下事项:
石斛性温,体内积火者不宜过多食用;
孕妇、小孩以及感冒发热、脾虚泄泻等体质较弱者不宜食用;
石斛质地较硬,煮制时需加热时间相对较长;
在使用石斛的同时,还应该注意合理的搭配和剂量,不要过量使用。
虽然没有石斛条的石斛似乎并不实用,但实际上只要找到适当的方法和煮法,仍然可以发挥石斛的滋补作用。当然,使用中还需要注意药性和用量,避免引起不必要的身体问题。