生地沙参麦冬石斛成药(四种中药配方成品:生地沙参麦冬石斛制剂)
生地沙参麦冬石斛成药——古老的配方 是中华民族珍贵的文化遗产之一,生地沙参麦冬石斛成药是其中的一种著名的配方。该配方中的四种——...
扫一扫用手机浏览
牧歌石斛是一种名贵的材,是多年生草本植物,主要分布于我国江西、湖南、贵州等地区。它的根茎部位呈圆柱形,表面棕黄色,质坚实,内部不断地有新鲜的根和茎发芽,故得名牧歌石斛。
据研究,牧歌石斛含有大量的多糖、黄酮类化合物和矿物质等营养成分,具有调节功能、、抗、等多种功效。此外,牧歌石斛对人体的身体健康、美容和延缓等方面也有很好的作用。
泡制牧歌石斛时需要注意以下几个步骤:
将牧歌石斛洗净,去除泥土等杂质,切成段状或粒状备用。
将洗净后的牧歌石斛放入清水中浸泡,浸泡的时间一般为30分钟至1小时,浸泡时间过长会损失营养成分,过短则不能达到充分的泡发效果。可以更换水进行二次浸泡,以充分去除杂质。
将浸泡好的牧歌石斛放入开水中冲泡,火力调整为中小火,煮沸后转小火,煮20-30分钟左右至石斛呈半透明状,汤色浅黄,口感清爽即可。
根据需要,可以在煮牧歌石斛的过程中,加入其他材,如枸杞、淮山等,以增强功效。
泡制好的牧歌石斛可以根据个人口味和需要,适量加入冰糖、红枣、枸杞等增加口感,也可以加入蜜枣、花椒等调味料来提高煮出的汤水的风味品质。
泡制好的牧歌石斛可以当作茶饮或者汤水喝,特别适合女性、老人和力较弱的人群食用。每天喝一小碗牧歌石斛,可以有效提高身体力、抵抗,同时对于美容养颜和延缓也有非常显著的效果。
牧歌石斛虽然具有多种好处,但并不是人人都适用。如果患有、热、脾胃虚弱、等的人群,建议不要食用牧歌石斛,以免对身体造成伤害。此外,建议在食用牧歌石斛前咨询专业医生的意见,以更好地了解自己的身体情况和适宜的食用量。
总之,牧歌石斛的泡制方法十分简单易学,只要掌握了正确的泡制方法,每天喝上一小碗牧歌石斛汤,可以有效提高身体力,滋养身体,延缓,是一种非常优质的养生食材。