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石斛 张仲景(石斛:古代名药张仲景推崇的珍贵药材)

石斛私塾学堂 2023-10-28 文章编号:0 0

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石斛:古代名药张仲景推崇的珍贵药材

石斛是一种金线莲科植物,别名鸡花、万寿花等,因其外形像人的脏,又似玉石,所以又名石玉盘,是中国古代名药张仲景常用的珍贵药材之一。

石斛的营养价值

石斛含有多种有益成分,如多糖类、黄酮类、生物碱等物质,具有滋补强身、促进、、降低、等功效。

其中,石斛中的多糖类是其主要保健成分,具有调节作用。另外,石斛中的黄酮类物质也是一种天然的剂,可以有效消除对人体的危害。

石斛的药用价值

石斛不仅被视为滋补养生食品,还有很高的药用价值。据《本草纲目》记载,石斛味甘、性微寒,有滋阴补、清热的功效,可以用于虚、热、痈肿等。

此外,石斛还可以用于、、高等。石斛中的生物碱成分可以调节、抗、降低,对于上述都有很好的和作用。

石斛的食用方法

石斛的食用方法有很多,可以泡水喝,也可以炖汤、煮粥等。一般来说,可以将石斛洗净后切碎,放入开水中泡5-10分钟,可以食用泡茶方式,也可以加入黑枸杞等其他食材来一起泡水饮用。

如果是煮汤或煮粥,需要一些配料,例如枸杞、桂圆、红枣等,这样可以增强石斛的滋补作用。

石斛的应用注意事项

虽然石斛有很多的保健作用,但也需要注意一些应用的注意事项。首先,对于虚者来说,可以适当食用石斛。但如果体质偏寒或已经患有寒性症,如寒性泻肚、等,则应少量食用或避免食用。

石斛 张仲景(石斛:古代名药张仲景推崇的珍贵药材)

另外,石斛虽然是一种保健食材,但也不能过量食用。一般来说,每人每天好不要超过20克。过量食用石斛可能会导致头晕、口干、等不适症状。

结语

石斛是中国传统的重要药材之一,具有滋补养生的作用,对于许多也有很好的作用。但需要注意应用的注意事项,以免引起身体不适。建议大家在食用石斛前,先咨询医生或中医师的意见,了解自己的体质情况再决定是否食用。

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