石斛中药正名(石斛中药正名揭晓，原来它是这种药材！)

石斛正名揭晓，原来它是这种药材！

石斛被称为女人的骨头，因为它可以滋养女性的身体。但是，许多人可能不知道它的真正名字是什么。在材市场上，石斛有许多别名，如鸡肠草、栖霞草、龟背草、鸭肫草等。那么石斛的正名是什么呢？

石斛的正名

石斛的正名是兰科植物兰科宝兰的干燥块根。在《中国药典》中，石斛的形态特征是块根呈长条形，直径约为1.5厘米，长度为几厘米至数十厘米。表面灰黄色或灰棕色，有纵沟和横隆起的环纹。块根有多数须根分枝，有肉质，淡黄色、白色或淡棕黄色。其味甘、微苦，性平。在中，石斛的功效有滋阴养、生津止渴、润肠通便、消肿等。

石斛的营养成分

石斛含有多种营养成分，如天然糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等。其中，石斛多糖是其主要营养成分之一，具有非常高的营养价值。石斛多糖具有活化机体系统、促进造和脂肪代谢等功效。

石斛的食用方式

石斛可以通过很多方式食用。常见的就是用来泡水或煮汤。在炖肉汤时加入石斛可以增加汤的滋味，同时也提高了汤的营养价值。另外，石斛还可以加入到粥中或者加入到茶叶中冲泡，以提高其营养价值和口感。

石斛的药用价值

石斛被广泛应用于领域，其药用价值非常高。不仅可以、口渴、热、盗汗等一系列，还可以滋养，促进身体健康。另外，石斛还可以用于化痰止咳、清化痰，具有非常好的效果。

石斛的推荐剂量

石斛的推荐剂量是每日10-30克。如果是作为调料或者药食同源，那么剂量可以适当增加。但是，如果患有需要使用石斛来，需要结合具体情况来确定剂量。

石斛的价值

石斛作为一种珍贵的材，在市场上的价格也非常高。其主要产地在中国南方的云南、贵州、广西、广东等地。但是，由于野生石斛数量减少，加之市场需求的大量增加，导致石斛的价格不断攀升。

结语

石斛是一种非常有价值的材，具有滋阴养、生津止渴、润肠通便、消肿等功效。如果您有需要，可以通过膳食或者来摄取石斛，以提高身体健康。但是，我们也应该呼吁大家保护石斛资源，合理利用，并进行科学种植和采集。