歇马种黄草石斛(黄草石斛：补肾佳品、养生好帮手)

歇马种黄草石斛

黄草石斛是受到许多人关注的中草药之一，它有着非常高的药用价值和健康功效，被誉为补肾佳品、养生好帮手。而歇马种黄草石斛则是其中一种较为珍贵的品种。

歇马种黄草石斛的特点

歇马种黄草石斛的特点是它是生长在歇马山的一种石斛，歇马山地处云南与四川交界处，气候条件十分适宜黄草石斛的生长。它的外形与其他黄草石斛差别不大，但歇马种的黄草石斛生长的地点特殊，导致其蕴含了更为丰富的有效成分，其补肾、养生效果更佳。

歇马种黄草石斛的功效

中医认为，黄草石斛具有滋阴补肾、清热润燥、调节免疫系统等功效。歇马种黄草石斛则是在这个基础上更能有效的帮助身体恢复，强化身体健康，提高人体免疫能力，增强身体的抗病能力，还有很好的调节神经系统、稳定情绪的功效。

歇马种黄草石斛的用法

黄草石斛一般都是煮水喝的，可用干品或鲜品，但因为歇马种黄草石斛价格较高，所以使用歇马种时需要注意使用方法，需要先用开水焯一下，保留焯水，然后再用焯水进行煮煎。一般情况下，每天2-3次，每次喝10-20克。

歇马种黄草石斛的禁忌

虽然歇马种黄草石斛的健康功效较好，但并不适用于所有人群，有些人群体质差，服用会出现反效果。另外，怀孕和哺乳期的女性也不宜食用。

总的来说，黄草石斛是一种非常珍贵的中草药，具有很好的补肾佳品、养生好帮手的功效，而歇马种黄草石斛则是黄草石斛中的佼佼者。对于一些长期熬夜、工作压力大、体质较差的人群，可以适当服用歇马种黄草石斛，对于身体的恢复和调节具有非常好的作用。