入药的石斛的功效是什么(石斛的功效：解热提神，滋阴补肾，增强免疫力)

石斛的功效

石斛，又称兰科昆明石斛、铁胆石斛等，是一种常见的中草药，是滋阴补的良好药材。除此之外，石斛还有许多其他的功效，下面就为大家详细介绍一下。

解热提神

石斛有良好的解热作用，可以降低人体体温，帮助人体消除热毒。同时，石斛还能提神醒脑，增强人体的精力和活力。因此，适量服用石斛可以使人精神焕发，更具活力，提高工作效率。

滋阴补

石斛的滋阴补效果非常明显，可以缓解亏引起的各种身体不适，如腰酸背痛、头晕目眩、耳鸣失聪等。尤其对于女性朋友来说，石斛可以调节内分泌，缓解经期不适、综合症等身体不适。

增强免疫力

石斛含有多种对人体有益的营养成分，如多糖、生物碱、芳香族酸等，具有显著的免疫调节作用。适当服用石斛可以增强机体免疫力，提高人体抵抗的能力。

适宜人群

虽然石斛的功效多种多样，但并不是所有人都适宜服用。一般来说，石斛适宜虚、脾虚、虚、气虚等体质弱的人群，如老年人、体弱多者、产妇、学生等。而身体健康的人也可以适量食用，滋补身体，促进健康。

不过，需要提醒的是，石斛虽然是中草药，但并不是万能的，也存在一定的禁忌症。如体质虚寒、者、痰湿重者、患有、肿痛等症状的患者应该避免服用。同时，石斛也不宜过量食用，一般每次以10克以下为宜，长期服用也需要掌握好适量。

总体而言，虽然石斛的功效很多，但还是需要根据自身情况来选择是否适宜服用。如果您有身体不适或疑问，建议咨询专业医生医师的意见后再做决定。