浏阳河石斛酒价格一览表(浏阳河石斛酒价格查询,快来看看!)
浏阳河石斛酒价格一览表 浏阳河石斛酒,是湖南省浏阳市浏阳河畔地区特有的一种传统酒品。其以浏阳区黄岭乡产区为主要产地,选用浏阳河畔...
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作为中医著名的“补虚佳品”,甘草、石斛和橄榄油都是常见的食材。而将它们制成汤炖却并不常见,今天我们介绍的油甘橄榄石斛汤就是将这三种食材混合炖汤喝,可以起到健脾益气,养颜美容的作用。
制作油甘橄榄石斛汤,需要准备以下材料:
甘草20克
石斛20克
橄榄油15毫升
水适量
1.将甘草洗净后放入开水中焯一下,捞出过冷水。
2.将石斛用清水浸泡15分钟,再用清水冲洗干净。
3.将甘草、石斛和水放入炖盅中,加入适量清水,加盖用小火炖1个半小时左右。
4.将橄榄油放入小锅中,加热至微温。待汤炖好后,将橄榄油倒入汤中搅拌均匀即可。
1.健脾益气
汤中的石斛可以补益肺脾,增强体质;而甘草则能够调和多种中药,提高人体消化吸收和免疫功能。而且,石斛中的人参皂苷还有促进人体细胞代谢的功效,所以经常食用可以起到健脾益气的作用。
2.养颜美容
橄榄油中的多糖、维生素E等成分可以舒缓肌肤,抗氧化,有助于延缓衰老,同时可以增加肝脏解毒功能,减少色素沉积,达到美容的效果。
1.脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等人群。
2.皮肤干燥、色斑多、容易出现皱纹等人群。
3.身体疲劳、神经衰弱、精力不足、面色萎黄等人群。
1.甘草性偏寒,病后体虚的人不宜大量食用,否则会加重寒凉体质。
2.橄榄油热量高,易导致肥胖,建议控制用量。
3.汤水炖制结束后,可以隔去渣滓,只喝清汁。
油甘橄榄石斛汤是一款开胃、美容、养生的健康汤品,但是每个人的体质和身体状况有所不同,建议在尝试之前咨询专业医生或营养师的建议,以确保安全和有效。