玉竹和石斛的区别(玉竹和石斛：功效、区别及如何选择)

玉竹和石斛的区别

玉竹和石斛都是非常常见的材，它们在领域有着广泛的应用。虽然它们皆属于材种类，但是它们还是有一些不同点，下面本文将会为您介绍一下玉竹和石斛的功效，区别及如何选择。

玉竹和石斛的功效

玉竹：

玉竹又名玉竹子、玉竹仔、竹芝子，是常见的材之一，有养阴润燥、益止咳、固精壮阳、增强人体免疫力、健脾胃等功效。具有温补和滋阴的特点，适用于阴亏虚、阴亏虚、脾胃虚弱等症状。

石斛：

石斛又名宁夏石斛、天南星、细叶南星、石云南等，是一种生长在云南、四川等地的常见材，有滋阴润燥、养阴清、提高免疫力、调节免疫系统等功效。由于石斛味甘、性平，适用于阴虚体质、体虚、气短患者使用。

玉竹和石斛的区别

来源区别：

玉竹主要生长在四川、贵州等地的山区，通常是在冬季采摘，它的性质偏温，而石斛主要生长在西南地区和广东等地的山区，密集生长在树林枝梢上，采摘时间以夏季为主，它的性质偏凉。

功效区别：

玉竹适用于阴亏虚、阴亏虚、脾胃虚弱等症状，适合温补和滋阴的人群。而石斛则适合阴虚体质、体虚、气短患者使用。它们的功效不同，用途也有所不同。

剂型区别：

玉竹的常见用法是水煎或煮汤，作为一种常见的材使用。石斛的常见用法是泡水或者捣烂作成石斛糊，然后用开水冲服，因为石斛比较细小，所以可以使用捣烂的方式。

如何选择玉竹和石斛

选择玉竹和石斛时，需要注意以下几点：

1. 观察外观质量：选择外观完整、色泽鲜艳、表面无杂质、无虫蛀、霉变的玉竹和石斛，以确保材的质量。

2. 鉴别气味：玉竹应该有清香味，而石斛则是微苦并具有淡淡的清香味，散发出来的香气也会有所不同，需要仔细鉴别，确定正品。

3. 看价格：选择正规渠道购买玉竹和石斛，质量有保证。价格在市场中较为稳定，根据当地市场价格选购即可。

4. 注意材质搭配：选择正确的药材搭配使用能够更好的发挥功效，如阴虚者宜搭配玉竹等药材共同使用，而体虚气短者宜搭配石斛等药材使用。

结语

虽然玉竹和石斛都是常用的材，但是它们各有特点，功效有所不同。我们可以根据自己的身体状况选择适合自己的药材，注意正确的用药方式，以更好的发挥药材的功效。